Детоксикация организма. Чистимся?

Wow Detox отзывы

В сети есть много различной информации о программах очистки организма, начиная от очень популярных среди голливудских звезд программ чистки соками и заканчивая программами полной детоксикации организма в различных клиниках под присмотром квалифицированных врачей.

Естественно, в зависимости от “глубины” очистки организма результат будет разным, но смысл всех программ один и тот же — вывести токсины и шлаки, а также максимально оздоровить организм, насытив его витаминами и минералами.

К детоксикации организма можно относиться по-разному, кто-то ее критикует, кто-то восхваляет. Но чтоб наверняка выявить для себя плюсы и минусы, лучше попробовать чистку на собственном опыте, как это сделала я.

Раньше я уже предпринимала попытки чистить организм от лишнего. Я не приверженец диет, предпочитаю здоровое питание и у меня не бывает срывов в виде попытки съесть все в Макдональдсе (хотя скушать за один присест целую плитку молочного шоколада с орешками я могу, да-да 🙂 ). Тем не менее, периодически возникает чувство, что организму нужна передышка в 1-2 дня, которую я ему и устраиваю. И если овощные, кефирные и гречневые дни обычно нагоняют на меня грусть-тоску, то идея чистки организма соками пришлась мне по душе. Почему — читайте дальше.

Конечно, можно самому найти рецепты детокс-соков, но давайте будем честными — для тех, у кого есть соковыжималка — как часто вы делаете фреши? А теперь представьте, что вам нужно за день выдавить 8 соков из разных ингредиентов (которые накануне нужно определить, найти, купить, помыть и подготовить) Будете ли вы этим заниматься? Думаю, ответ часто очевиден:)

А если кто-то это сделает за вас? Купит все необходимые, правильным образом отобранные фрукты, овощи, ягоды и зелень, и дневную норму продукта привезет с самого утра вам домой? Именно так работает компания Wow Detox, 1-дневную программу детоксикации которой мне довелось проверить на себе.

Как все было

Чтобы полностью оценить, насколько соковая диета совместима с современным образом жизни, я решила провести программу детоксикации на выходных, когда я больше всего передвигаюсь по городу и натыкаюсь на искушения в виде посиделок с друзьями со всеми вытекающими из этого гастрономическими последствиями.

За один — два дня до вхождения в программу не рекомендуется употреблять жареную, жирную, высококалорийную пищу, а также пить кофе. Так как в летний период я питаюсь только фруктами, ягодами, овощами и курицей/рыбой, а кофе стараюсь пить только на выходных, проблем на данном этапе у меня не возникло.

Wow Detox отзывы

В 9.30 утра курьер доставил 8 бутылочек с соками, которые были пронумерованы от 1 до 8. Именно в таком порядке их и рекомендовано употреблять каждые 1,5-2 часа в течение всего дня.  Так как Wow Detox формирует линейку вкусов из сезонных овощей, фруктов, ягод и зелени, мне достались сплошные вкусняшки — банан, голубика, ежевика, вишня, киви, груша, петрушка, яблоко, зелень, клубника, грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон, огурец, морковь и лайм в разных сочетаниях и пропорциях превращаются во вкусные и питательные напитки. Состав каждого сока в отдельности вы можете найти в моем инстаграм make_and_up.

Я, конечно, ожидала приступов голода, но первые две бутылочки держалась бодрячком. Не зря в каждой из них содержался банан. Потом дело начало близиться к обеду и мой организм, привыкший к белковой еде, начал намекать на то, что неплохо было бы уже и покушать. Благо, помимо соков программа предусматривает воду и травяной/зеленый чай в неограниченном количестве, поэтому приступ голода был удачно заглушен третьим соком и питьевой водой.

Где-то после пятого сока организм смирился, и кушать до конца дня мне уже не хотелось. Более того, мы с соками Wow Detox пережили очень длительную пешую прогулку под изнуряющим солнцем и две посиделки в кафе. Все это время я смиренно пила соки и покушать меня даже не тянуло. Главное в этом деле — правильный настрой. Кстати, экономия налицо 🙂

Хочу также отметить, что соки прекрасно пережили пребывание вне холодильника в течение 6 часов. При этом температура на улице была около 35 градусов. Поэтому если вы боитесь, что вам надо целый день бегать по делам и хранить соки в прохладном месте у вас не будем возможности — не переживайте. Соки прекрасно сохраняются, главное не хранить их под прямым солнцем.

Последнюю бутылочку сока я выпила за час до сна и ложилась спать без какого-либо намека на голод. И что самое интересное, на следующее утро кушать абсолютно не хотелось, зато сил был достаточно, чтоб пережить еще один день соковой диеты.

О программе Fresh Detox от Wow Detox

Программа Fresh Detox представляет собой 3-, 5- или 10-дневный курс очищения организма, который предусматривает употребление большого количества 100% натуральных соков, полученных из фруктов, овощей, ягод и зелени с высоким содержанием энзимов и антиоксидантов. Благодаря технологии холодного отжима, в напитках сохраняется в 3 раза больше полезных веществ, чем при классическом отжиме.

Результат

Конечно, от одного дня детоксикации невероятного эффекта ожидать не стоит, но можно понять, насколько соковый детокс для вас приемлемый в принципе. Если подходит, тогда можно либо устраивать более длительные разгрузочные программы, либо строить систему питания таким образом, чтоб один раз в неделю у вас был соковый день.

Wow Detox отзывы

Так как я детокс-программы больше  рассматриваю как способ очистки организма, нежели как способ сбросить лишний вес, на весы до и после я не становилась. Но в любом случае пару сотен граммов точно уходит, а живот становится плоским (но это зависит от ваших личных данных). К тому же, в желудке появляется чувство легкости, так как ему целый день позволили отдыхать от тяжелой пищи.


Мне оптимальной кажется программа на 3 дня, которая прекрасно подойдет для того, чтоб привести себя в порядок перед важным событие, перед отпуском либо после праздников живота, вроде Нового года и Пасхи. Для более длительных программ все-таки лучше проконсультироваться с врачом.

Более детально о программах детоксикации компании Wow Detox, их стоимости и особенностях вы можете ознакомиться на сайте компании по ссылке.

А вы проводите детокс-дни? Какой способ очистки организма вы предпочитаете?

Пробный день Fresh Detox был предоставлен для независимого обзора компанией Wow Detox

6 комментариев

  1. Сегодня мой 4 ый день detox программы 10 дневки…..Состояние легкости и отсутствие голода,радует безмерно )))) Я хотела бы поинтересоваться ,по поводу противопоказаний ..так как в наличии хронический панкреатит ,может ли употребление соков ,вызвать приступ или боль ?

    • Четвертый день — это уже почти подвиг 🙂 По поводу противопоказаний Вам лучше с врачом проконсультироваться, у меня, к сожалению, нет медицинского образования

  2. Была раньша практика разгрузочных дней — целый день в неделю только вода, или чай. Практика была недолгой и достаточно мучительной) Дни «разгрузки» я ненавидела и ждала с опаской и грустью. С радостью отказалась) Думаю, с соками веселее должно выйти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *